TY - BOOK TI - El ejercicio y su salud: su guía personal para mantenerse sano y fuerte U1 - 613.70446 PY - 2001/// CY - U.S.A PB - Instituto Nacional de Salud, Instituto Nacional sobre el Envejecimiento KW - Adulto mayor KW - Salud N1 - Incluye folleto; 1 ¿Qué puede hacer el ejercicio por mi salud? 2 ¿Es arriesgado para mi salud hacer ejercicios? 3 Cómo seguir adelante. 4 Ejemplos de cómo hacer ejercicios. 5 ¿Cómo estoy progresando? 6 ¿Qué debo comer? ER -